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中医养生的法则

2016-11-25 14:51  来源:彩天堂开户    打印 | 收藏 |
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中医有着悠久的历史,千百年来积累了丰富的诊疗经验,与西医相比,对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。下面彩天堂开户小编给大家整理了中医养生的法则,希望对大家有所帮助!

中医养生的法则:

1.动静互涵、形神合一。动静适宜;动以炼形,静以养神;保形全神,调神安形。

2.三因制宜,审因施养。因时施养、因地施养、因人施养。

3.知行并重,持之以恒。知之不易,行之更难。养生保健贯穿一生,练功贵在精专,养生保健重在生活化。

4.内因为主、正气为本。护肾保精,扶正固本;调理脾肺医学教|育网整理,益气扶正;清静养神,真气从之;慎避邪气,正气安和。

5.天人相应、内外统一。积极主动,顺应自然;协调内外,调内为主;因时之序,顺应天时;异法方宜,适应地理。

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