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刷牙时应注意的事项

2016-12-05 15:13  来源:彩天堂开户    打印 | 收藏 |
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刷牙,对于每个人都不陌生,然是在刷牙的时候我们应该注意些什么,小编才大部分的人都不知道,下面就有彩天堂开户小编为大家介绍一下刷牙时应该注意的事项。

首先提出刷牙时要注意刷除龈沟与牙邻面的牙菌斑,也就是说刷毛一直与牙龈有着十分密切的接触,要求刷毛一定细而软,回弹力与耐磨性能均应较好,故选用的牙刷,绝不能用硬而粗的刷毛,以免损伤龈缘。来回刷时,勿用力过大,实际是将刷毛轻压入龈沟与牙邻面,来回颤动并轻轻的刷。

每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90秒医`学教育网搜集整理。同时要刷舌头,以保持口气清新,经研究证明口臭,口腔主要来源于牙龈沟内和舌背。

刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就说明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干净的地方。

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