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刷牙不宜做的五件事

2017-01-03 17:09  来源:彩天堂开户    打印 | 收藏 |
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不宜用盐刷牙。有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既消毒杀菌,又能磨白牙齿,其实这是一种误解。盐的颗粒相当粗糙,即使精盐也是如此。如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般以18~25%的浓度效果最佳。但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉,无法充分发挥杀菌作用。

不宜用硬毛牙刷。常年累月用硬毛牙刷刷牙,会极大地耗损牙釉质,会在近牙床附近形成许多沟痕,并引起牙本质过敏症,使牙常有酸痛感。应选用软硬适中的牙刷。

不宜睡前不刷牙。容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病乃至牙齿脱落。正确的做法是饭后漱口,早晚刷牙。

刷牙时间不宜过久。刷牙时间过久会使牙龈损伤,不利于牙齿生长,还会导致牙周发炎。

饭后不宜立即刷牙。否则会使松弛的牙釉质受损。

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