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改变月经周期缩短的办法

2016-11-18 12:01  来源:彩天堂开户    打印 | 收藏 |
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改变月经周期缩短的办法:

1、请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间;

2、日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性;

3、情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱医学|教育网搜集整理;

4、在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

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